Aquasport
Unser Aquasport
Seit vielen Jahren bieten wir unser Aquatraining im Dieburger Trainingsbad und im Sommer im Dieburger Freibad an.
Ab September 2021 können wir das schöne neue Sportbad des Wassersportvereins mit vielen neuen Angeboten nutzen, worüber wir uns sehr freuen.
Unser Sommerangebot ist derzeit durch den Umbau des Dieburger Freibades leider nicht möglich.
Ansprechpartnerinnen
Ingeborg Klages
Bereichsleitung Aquasport
E-Mail: aquasport@tv-dieburg.de
Telefon: 06071-208742
Elisabeth Wichmann
Voraussetzung für die Teilnahme an unseren verschiedenen Trainingsstunden bzw. Kursen ist das Beherrschen einer Schwimmart, da Übungen sowohl im brusttiefen Wasser als auch im Wasser ohne Bodenkontakt durchgeführt werden. Eine Aqua-Anmeldung mit der gesundheitlichen Eigenverantwortlichkeitserklärung muss uns vor Beginn des Trainings vorliegen. Neben gezieltem Körpereinsatz arbeiten unsere Trainer/innen mit unterschiedlichsten Hilfsmitteln. Trainingsmittel werden vom Verein gestellt, können aber auch selbst mitgebracht werden.
Angebote im Überblick
Aqua Training – Aquafitness für alle
Kontakt: aquasport@tv-dieburg.de
Mo. 14:00 - 15:00 Uhr Trainerinnen: Heike Frank/Helga Krause
Di. 14:00 - 15:00 Uhr Trainerin: Heike Frank
Mi. 17:00 - 18:00 Uhr Trainerin: Helga Krause
Do. 14:00 - 15:00 Uhr Trainer: Hanne Pantke
So. 09:00 - 10:00 Uhr Trainerinnen: Heike Frank/ Helga Krause/ Hanne Pantke/ Heike Zacher
Aqua-Relax
Aqua-Relax ist ein Training für Menschen jeden Alters, die sich gerne im Wasser fit halten möchten und mit einfachen Übungen Spaß an gemeinsamer Bewegung im Wasser haben. Diese Übungen erfordern nur wenige Grundkenntnisse. Hier können Sie sich ohne besondere Ansprüche an den Fitnesslevel mit einfachen Übungen im Wasser fit halten und die Gemeinschaft mit Gleichgesinnten genießen.
Kontakt: aquasport@tv-dieburg.de
DO 15:00 - 16:00 Uhr Trainerin: Hanne Pantke
Aqua After Work – für den wohlverdienten Feierabend
Di. 18:00 - 19:00 Uhr Trainerin: Heike Zacher
nur im tiefen Wasser:
Do. 17:00 - 18:00 Uhr Trainerin: Hanne Pantke
Aqua Power (Kursangebot) Kursstart – auf Anfrage
Aqua-Power ist ein Kurs für Aktive jeden Alters, die Spaß an gemeinsamer kraftvoller Bewegung im Wasser haben und sich mit kräftigenden und optimierten Übungen im Wasser fit halten möchten. Neben vollem Körpereinsatz arbeiten wir mit unterschiedlichsten Hilfsmitteln. Die Übungen erfordern eine gewisse Grundfitness und sind zum Auspowern bestens geeignet. In den Kursstunden werden viele unterschiedliche Aquafitness-Bewegungsformen sowie Schwimmübungen angewandt und miteinander verbunden. Der Einstieg in die Aqua-Power-Kurse ist für alle sportlich fitten Menschen unabhängig vom Alter möglich. Das Beherrschen einer Schwimmart, z.B. Brustschwimmen, ist Voraussetzung. Ziel des Aqua-Power-Kurses ist es das Herz-Kreislaufsystem zu fordern und die Kräftigung der Muskulatur.
Kontakt: mitglieder@tv-dieburg.de
Do. 18:00 - 19:00 Uhr Trainerin: Hanne Pantke
- Kursstart - auf Anfrage
Kraulkurs – auf Anfrage
In dem Kurs werden die Grundlagen für das Kraulschwimmen erlernt. Die Wechselseitige Beinbwegung, die Armbewegung, die Wasserlage und das Ausatmen ins Wasser, sowie das koordinierte Zusammenspiel von Atmen und Bewegungen der Arme und Beine werden in den Kursstunden vermittelt. Vorraussetzung ist, dass eine Schwimmlage sicher beherrscht wird. Eine Schwimmbrille ist von Vorteil, bei längeren Haaren auch eine Bademütze. Die Kursstunden findem im WSV Sportbad im Variobecken statt.
Kontakt: mitglieder@tv-dieburg.de
Do. 18:00 - 19:00 Uhr Trainerin: Hanne Pantke
- Kursstart - auf Anfrage
Aqua-Volleyball – für Teamplayer
Wasservolleyball – nur zum Spaß
Mitmachen kann jeder – Bewegung, Spaß, Musik und gute Laune im kühlen Nass!
Gespielt wird mit Bodenkontakt, die Beckentiefe wird den jeweiligen Teilnehmern angepasst.
Hier ist Jedermann willkommen! Bitte vorher anmelden.
Kontakt: aquasport@tv-dieburg.de
Dienstag, 20.00 - 21.00 Uhr
Aquatrainer gesucht
