Kursangebote - auch für Nichtmitglieder

Jumping Fitness – das Power Workout

ab dem 05.06. im Dauergangebot  – Teilnahme mit Erwerb einer 10er Karte

Kontakt: mitglieder@tv-dieburg.de

Zeit: Mi.  1.Std. 19:30 – 20:30 Uhr TV Halle

                  2.Std. 20.30 – 21.30 Uhr TV Halle

Schnupperstunde mit Voranmeldung möglich!

Rückenfitness-Funktionelles Wirbelsäulentraining für den Alltag

Gesunder, gerader Rücken oder Rückenschmerzen?
Der Kurs beinhaltet eine ganzheitliche, funktionelle Gymnastik zur Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule.
Das Programm bietet sowohl Breiten- als auch Leistungssportlern eine gute Basis, um Fehlbelastungen zu vermeiden und die Gesamtkörperstabilität zu erhöhen.
Auf Basis der „Spiralstabilisation“ nach Dr. Richard Smisek (Orthopäde, Prag) kann durch die Übungen die Muskelbalance wieder hergestellt werden.
Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters, die Beweglichkeit und Stabilität ihrer Wirbelsäule erhalten wollen.
Ein aufeinander aufbauender, wiederkehrender Übungsablauf stabilisiert und mobilisiert unseren Bewegungsapparat zugleich.

Start: 17.Mai 2024-  8 Termine – ausgebucht!

Zeit:17.00-18.00 Uhr

Ort: Städtischer Sportplatz/Spiegelsaal Schlossgartenhalle

Kurskosten:
40,00/Mitglieder
75,00/Nichtmitglieder

Anmeldung und Registrierung für Folgekurse über: mitglieder@tv-dieburg.de

Aqua Power, Kraulkurse und mehr…
zu den Kursangeboten unseres Aquasportbereichs kommt ihr hier!
Lasst euch gerne jederzeit registrieren wenn ihr an der Teilnahme interessiert seid.

Allgemeines Gesundheitstraining – SPORT PRO GESUNDHEIT-Kurs – zertifiziertes Präventionsangebot

Ein kraft- und ausdauerorientiertes Programm für die Gesundheit!
Für Neu- bzw. Wiedereinsteiger!

12 Kurseinheiten – Termine bitte anfragen!!!!

Anmeldung/Registrierung unter: brigitte.pusceddu@tv-dieburg.de

Kursgebühr: 50€ Mitglieder / 90€ Nichtmitglieder
(Rückerstattung bei vielen Krankenkassen möglich)